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Anz. Themen: 3875
Anz. Beiträge: 35740
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Informationen rund um die Themen Bodybuilding, Fitness, Ernährung, Protein und mehr |
Willkommen bei SWISS-BB, dem grössten Bodybuilding Portal der Schweiz.
Bodybuilding wird überwiegend von Männern, aber auch von Frauen betrieben. Bodybuilding ist mehr als der weithin bekannte Leistungssport. Der Begriff umfasst eine weite Bandbreite von körperlichen Aktivitäten.
Angefangen bei Rehabilitationstraining über moderates
Fitnesstraining bis hin zum Leistungssport, bietet Bodybuilding jedem Sportler innerhalb seiner Leistungsfähigkeit und Wünsche die Möglichkeit Muskelhypertrophie, Kraftausdauer,
Muskelkoordination, Schnellkraft oder pures Krafttraining, mithilfe von speziellen Trainingsprogrammen (
2er Split,
3er Split,
4er Split,
Doggcrap,
HIT 2er,
HST,) zu absolvieren. Sei es um den Muskel aufbauen zu wollen (Muskelaufbau) oder zum abnehmen, mittels spezieller Diät oder abnehmen ohne Diät, der
Kalorienverbrauch
ist für alle interessant. Auf dieser Seite wirst du interessante Beiträge und Berichte,
Ernährungen, nützliche Rechner und als registriertes Mitglied ein tagebuchartiges
Tool finden, welches dich über deine zu dir genommenen Nährwerte informiert.
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Bei Interesse können Sie sich bei uns über Kontakt melden.
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